Posteljnina zagotavlja dober spanec, če je pravilno izbrana. Dobro izbrana posteljnina se prilagaja številnim dejavnikom zdravega spanca. Najpogosteje zdrav spanec določajo človekove lastnosti, temperatura in vlaga spalnega okolja, kakovost spalnega okolja ter njegove lastnosti.
Zdrav življenjski slog
Najpomembnejša, najbolj značilna in najbolj individualna človekova lastnost je položaj spanja, zdrav spanec nadalje določajo tudi prekrvavitev, prebava, količina fizičnega ali umskega napora ter številne druge lastnosti. Zaradi njih se v enakem spalnem okolju dva človeka z različnimi lastnostmi počutita čisto drugačno. Nekateremu bo ista posteljnina zagotavljala optimalno temperaturo in vlažnost, drugemu bo prevroče ali prehladno. Hkrati obstaja posteljnina, ki je na splošno primernejša za vroče poletne dni ali posteljnina za hladne zimske dni. Vročim poletnim dnem splošno primerna je svilnata posteljnina, lanena posteljnina je zaradi naravnih lastnosti primerna za tako vroča kot hladna obdobja leta. Nadalje se posteljnina razlikuje po načinih obdelave, vrste osnovnega materiala in številnih drugih lastnostih. Klasična bombažna posteljnina je lahko iz različnih vrst bombaža, različna je preja, posteljnina ima lahko različno število niti na kvadratni centimeter in podobno. Zelo osnovni in nazorni prikaz kakovost je cena posteljnine. Ta je lahko zelo različna, temu primerno zelo različno kakovost spanja lahko pričakujemo. Ob ogledu cene ne smemo panično reagirati, ampak trezno razmisliti. V postelji preživimo tretjino dneva, kar pomeni temu primeru število uporab v določenem časovnem obdobju. Če pogledamo druge zelo osnovne potrebščine bomo ugotovili, da jih ne uporabljamo niti približno v tako velikem obsegu. Hkrati pa je lahko prestižna posteljnina izziv za spremembo življenjskega sloga. Zahteva pa odrekanje drugim, manj pomembnim in manj uporabnim stvarem v življenju. Potrebno se je zgolj ozreti na lastne dnevne nakupe, med kupljenim bomo hitro našli marsikaj bolj ali manj nepomembnega za najbolj osnovne življenjske potrebe. Najbolj osnovne življenjske potrebščine so tiste, brez kateri življenje ne bi bilo mogoče. Posteljnina nam lahko pomaga preoblikovati življenjski slog.
